Erstgespräch
Verletzungsgeschichte, Trainingsvergangenheit, zeitliche Ressourcen und Ziele.
Return to Run · Wien
Zurück zu einem Laufen, das sich wieder gut anfühlt.
run.lift.perform vereint internationale Spitzensporterfahrung mit fundierter sportwissenschaftlicher Expertise.
Erstgespräch anfragen
OLYWM-Finale 2015
Olympia-Finale 2016
Olympia-Finale 2016
Gemeinsam schaffen wir den Weg raus aus dem Verletzungsteufelskreis.
Der Weg
Analysieren. Aufbauen. Wieder laufen.
Laufanalyse & Screening
Wir analysieren, woher deine Probleme kommen, und besprechen die nächsten Schritte.
Planerstellung
Individueller Krafttrainingsplan und Lauftechnikübungen, abgestimmt auf deine Defizite.
Return to Run
Belastung kontrolliert steigern, Rückfälle vermeiden und Vertrauen zurückgewinnen.
Über mich
Erfahrung, die deinen Weg versteht.
Meine Laufkarriere begann mit 14 Jahren und führte mich bis an die internationale Spitze. Nach Jahren voller Verletzungen endete sie bereits mit 26.
Durch mein Studium der Sportwissenschaften und Ausbildungen in Rehabilitation, Trainingstherapie und Lauftraining habe ich die Werkzeuge entwickelt, die mir damals fehlten.
Jennifer kennenlernenLeistungen
Ein strukturierter Weg, individuell für dich.
Angebot
Das passende Training für dein Ziel.
RUN
Laufanalyse & Training
Laufanalyse90 Minuten · 170 €
Lauftechniktraining6 Wochen · 500 €
Trainingsplanungab 120 €/Monat
RUN entdeckenLIFT
Kraft & Athletik
Personal Training60 Minuten · 90 €
Krafttrainingsplanung120 €/Monat
Konzepte für TeamsKosten auf Anfrage
LIFT entdeckenKurse · Wien
Krafttraining für Läuferinnen.
Jeden Freitag ab 25.9. in Wien 1030 um 19:00 Uhr.
Freitag19:00
OrtWien 1030
„Top Coaching! Jenni hat mir geholfen, nach einer langwierigen Verletzung wieder in Form zu kommen und den Spaß am Laufen zurückzugewinnen!“
— Alexander
Dein nächster Schritt
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