Ich kenne den Weg zurück.
Meine eigene Geschichte aus Spitzensport, Verletzungen und Neubeginn prägt heute jede Zusammenarbeit.
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Von der Laufbahn zum Return-to-Run-System.
Meine Laufkarriere begann mit 14 Jahren in der Schule. Schon früh wurde das Laufen zu meiner großen Leidenschaft und führte mich bis an die internationale Spitze. Ich gewann zahlreiche österreichische Meistertitel und stand 2015 bei den Weltmeisterschaften sowie 2016 bei den Olympischen Spielen im Finale.
Doch meine Leistungssportkarriere endete bereits im Alter von 26 Jahren – nach Jahren voller Verletzungen.
Durch mein Studium der Sportwissenschaften und Aus- und Weiterbildungen in Rehabilitation, Trainingstherapie und Lauftraining habe ich mir das Wissen angeeignet, um Läufer:innen in langwierigen Verletzungssituationen zu begleiten.
Auch nach einer Hüftarthroskopie fand ich meinen eigenen Weg zurück. Heute laufe ich wieder mit Freude und schmerzfrei – unter anderem bei verschiedenen Trailrennen.
Du willst wieder laufen – aber der Schmerz kommt zurück?
Die meisten Läufer:innen scheitern nicht an ihrer Motivation, sondern an einem fehlenden Plan.
- Belastung kontrolliert steigern
- Rückfälle vermeiden
- Vertrauen in den Körper zurückgewinnen